Când rămâneți cu un client pe termen lung, întâlniți umanitate reală.

Dar ghiciți ce? Construirea acestui tip de relație, una care se bazează pe conexiune reală, încredere și o înțelegere profundă a ceea ce face ca o persoană să bifeze?

este nevoie de timp.

și asta oferă antrenorul durabil tu. Când vă cunoașteți (și clienții) că aveți mai mult timp împreună – când nu vă spargeți împotriva unui ceas arbitrar de pierdere în greutate – puteți forja conexiuni semnificative.

Vă veți bucura mai mult de munca dvs. și de dvs. Publicitatea va avea grijă de ea însăși, deoarece clienții dvs. nu vor putea înceta să vă recomande.

Benefit #4: Coachingul durabil te face un antrenor mai bun.

Când te angajezi să Clienții dvs. pe termen lung, veți deveni un antrenor mai bun.

Veți învăța să înveți și să-și dezvolți abilități în contextul vieții reale a unei persoane, nu doar la o mică fereastră de timp. Nu primiți aceste tipuri de oportunități de învățare atunci când antrenați pe cineva doar 6 săptămâni.

În programele „Quick-Fix”, este posibil să obțineți o conformitate înaltă, deoarece motivația este înaltă și obligații din viața reală poate fi pus în așteptare pentru perioade scurte. Dar ce se întâmplă când s -au terminat cele 6 săptămâni? Aceiași clienți extrem de motivați, cu înaltă conformitate, rămân motivați și conformi?

rămân motivați și conformi atunci când rănile se aprind, atunci când rezultă Plateau, când copiii solicită atenție, când se îmbolnăvesc de verde Smoothie-urile, atunci când munca se acumulează sau când câinele se încadrează în geanta lor de gimnastică?

Când rămâneți cu un client pe termen lung, întâlniți o umanitate reală. Acest lucru vă va accentua abilitățile de coaching ca nimic altceva.

Când antrenați pe termen lung, veți învăța cum să susțineți oamenii prin:

• „Grind”. Motivația se prăbușește și toate obiceiurile sănătoase se simt plictisitoare și torturate.

• Leziuni. Poți antrena pe cineva cu o accidentare în siguranță? Și concentrați -vă pe alte modalități de a le menține active?

• Evenimente mari de viață. Decesele, nașterile, schimbările de locuri de muncă, bolile, mișcările și multe alte tranziții adesea neașteptate pot arunca oamenii din rutina lor și pe un teritoriu necunoscut, provocator.

• Platouri de rezultate. Când efortul nu s-a schimbat, dar progresul măsurabil s-a încetinit sau chiar s-a oprit complet … WTF ??

• TanTrums, Hissy-Fits și Defaldes. Am menționat că schimbarea este grea? Și că poate aduce, iertați -mi franceza, tot felul de prostii? Da, se poate.

Când antrenați oamenii pentru perioade mai lungi de timp, vedeți mai multe vieți. Toată mizeria și toată frumusețea. Și asta necesită să vă adaptați și să susțineți, indiferent de circumstanțe.

necesită să deveniți un supercoach bine rotunjit, cu ajutor, în orice mod. +

O singură avertizare despre programele durabile vs. scurte de durată.

În timp ce sunt evident un fan al coachingului durabil pe termen lung din toate motivele de mai sus, nu faceți greșeala de a gândi că nu -mi plac programele mai scurte sau că nu le -aș folosi niciodată.

pot fi cu siguranță folosite pentru obiective specifice (abs pentru vară, competiție de fitness, rochie de mireasă de destinație) sau chiar ca un Modul de a îmbina oamenii într-o ofertă de coaching durabilă pe termen lung. Unii dintre cei mai de succes antrenori pe care îi cunosc au oferte diferite pentru diferite tipuri de clienți. S -ar putea să luați în considerare să faceți https://harmoniqhealth.com/ro/rhino-gold-gel/ același lucru.

++++

Bine, deci cum vând antrenor durabil?

Sperăm, în acest moment, voi ‘ Sunteți încântat de coachingul durabil și de beneficiile pe care le oferă clienților dvs. și afacerea dvs.

Dar cum îi faceți pe clienți entuziasmați de asta? (Pentru că ai încredere în mine, vor veni în continuare la tine, întrebând cum să fii absorbit, cum ar fi, ieri.)

Îți voi arăta ce facem la Precision Nutrition.

Dacă sunteți antrenor (sau profesionist în sănătate și fitness) care dorește să adauge antrenor durabil în afacerea dvs., iată sosul nostru secret pentru vânzarea de programe de 12 luni.

1. Știi cine servești și ce își doresc cu adevărat.

Mulți oameni care caută un antrenor – dar nu toți – au trecut deja prin ușa rotativă a „Rezultate miraculoase în 10 zile”.

s -au săturat să slăbească rapid pe o dietă accidentată, doar pentru a fi aruncate de pe cal pentru a -l câștiga înapoi. S-au săturat de yo-yo-ing și s-au săturat de programe care îi lasă doar să se simtă dezamăgiți și lipsiți de speranță pe termen lung.

aceștia sunt oamenii tăi. Aceștia sunt oamenii care caută ceva diferit, ceva care durează.

sunt și oamenii noștri. La Precision Nutrition, știm pentru cine este antrenorul nostru și pentru cine nu este.

pe pagina de întrebări frecvente pentru serviciile noastre de coaching, spunem în mod explicit:

„Precision Nutrition Antrenamentul nu este pentru modele de cifră sau fitness, culturisti profesioniști sau antrenamente de sportiv la nivel înalt pentru un anumit sport. ”

„ De asemenea, nu este pentru persoanele care au deja toată responsabilitatea de care au nevoie. ”

„Dacă rareori te străduiești să menținem exerciții fizice sau obiceiuri alimentare consistente, atunci nu suntem o alegere bună pentru tine.”

Am derulat, de asemenea, campanii de publicitate completă, menite să atragă oameni care ‘ Ne -am luptat cu programe precum Greutate Watchers, Jenny Craig, Body for Life, P90X, etc. În acele reclame am folosit cuvinte precum:

„(programul X) nu v -a reușit din nou? Încercați ceva diferit de data asta. Ceva care durează. ”

Până la urmă, este bine să nu fii pentru toată lumea. Dar pentru cei pentru care sunteți? Cunoaște -le bine. Știți ce au încercat până acum. Și ce vor ei în continuare.

la PN știm că perspectivele noastre vor să mănânce, să se mute și să trăiască mai bine ©. Pe viata. Chiar dacă și -au dorit să se întâmple peste noapte, ei știu, de asemenea, că lucrul peste noapte nu a mai funcționat niciodată pentru ei. Nu este primul lor rodeo.

De aceea, dacă putem demonstra că metoda noastră a funcționat pentru alții ca ei, vor fi gata să se angajeze cu ceva diferit. Pentru noi.

și, pentru că clienții noștri se angajează față de noi, ne angajăm cu ei. Am făcut misiunea noastră să înțelegem oamenii noștri și să dezvoltăm un program care să ofere rezultate în contextul nevoilor lor și al istoriei dietei/fitnessului lor.

Acum este rândul tău.

Cunoașteți oamenii pe care îi serviți și mergeți pe toți pentru ei.

2. Promite -i acestor oameni un viitor plin de speranță.

acum că știi ce doresc clienții tăi, promite -le un viitor plin de speranță în care obțin ceea ce își doresc și asigură -te că promisiunea ta este credibilă.

Această imagine (din această postare excelentă) spune totul:

Nu vorbiți despre obiceiuri, schimbări durabile sau lecții și exerciții de gândire. Nu vorbiți despre antrenamente personalizate. Nu vorbiți despre diete, planuri de masă sau meniuri.

În schimb, concentrați atenția oamenilor asupra viitorului plin de speranță la care se pot aștepta atunci când lucrați cu voi. Spune -le despre cum îi vei ajuta:

• Mănâncă mai bine, fără a face dietă sau te simți lipsit.
• Active, indiferent de formă în care sunt acum.
• Îndepărtați regulile alimentare, renunțând la dietele fad și sfaturi conflictuale.
• Construiți fitness în viața lor, fără ca acesta să preia.
• Obțineți și mențineți -le, Obiective, chiar și atunci când viața se ocupă.

Spune -le cum vor ajunge:

• Pierderea greutății/grăsimilor pe care nu le -au reușit vărsat de ani de zile.
• Construirea forței fizice și a încrederii în corpul lor.
• Câștigând încredere mentală, nu mai ascundeau darurile și talentele lor.
• Lăsând hrana de mâncare Confuzie, învățând ce să faci, cum să o faci.
• Coborârea de pe dieta coasterul de dietă o dată pentru totdeauna, și niciodată nu te uiți în urmă.

pictează cu adevărat pe speranța de nădejde Imaginea viitoare.

Ajută -i să -și imagineze o viață în care pot …

… să se simtă puternic fizic și psihic, capabil să -și asume vreo provocare fără să -ți facă griji Nivelele lor de energie sau greutatea corporală vor intra în cale.

… aleargă cu copiii lor sau cu nepoții, fără să simtă durere, înfășurați sau obosiți; Și o pot face din nou a doua zi.

… rezervați cu emoție o vacanță pe plajă fără să vă întrebați cum vor arăta (sau se vor simți) într -un costum de baie, mergând pe plajă.

… Aștept cu nerăbdare să -și facă poza fără să se întrebe „Cine este acea persoană și când au început să arate așa?”

… simțiți că mâncarea este prietenul lor, nu dușmanul lor și nu dieta niciodată.

Și mai bine, arată -le exemple reale de alte persoane pe care le -ai ajutat să trăiești acest viitor mai plin de speranță.

ca acesta:

sau asta:

Vezi încă 11 Exemple din acest articol.

În cele din urmă, nu vorbiți despre produsele și serviciile dvs. Vorbește despre viitorul speranță pe care oamenii de speranță pot trăi dacă experimentează programul tău de coaching durabil.

și apoi să ofere iadul din el.

3. Gestionați așteptările mai devreme.

Dacă ați început (sau ați completat) certificarea dvs. de nutriție de precizie, probabil cunoașteți expresia „gata, dispusă și capabilă”.

Ori de câte ori semnăm clienții sau studenții pentru programele noastre sau de fiecare dată când discutăm despre adăugarea de noi obiceiuri sau responsabilități, evaluăm pregătirea, disponibilitatea și capacitatea de a schimba o persoană.

ar trebui să faceți la fel. Credem că este atât de esențial încât am construit evaluarea chiar în Procoach, software -ul nostru de coaching profesionist.

Când știți cât de „gata, dispusă și capabilă”, o persoană, puteți:

• Evaluează potrivirea și găsește persoanele potrivite pentru opțiunea dvs. de coaching durabilă, ceea ce vă va ajuta cu implicarea și păstrarea clienților

• să vă cunoașteți mai bine clientul și să înțelegeți mai bine clientul Ceea ce îi motivează

• clarificați -vă și așteptările clientului dvs. unul de celălalt

• anticipați blocajele rutiere și planificați -le cum le veți depăși

Procoaches -urile noastre sunt mari susținători ai gestionării așteptărilor din timp pentru clienții lor de antrenor durabil.

Luați -o de la Procoach Michael Espinosa, care a aflat după prima sa cohortă de clienți care a stabilit pentru a se stabili așteptări devreme. El spune:

„Cu prima mea rundă de clienți, cred că am fost atât de entuziast încât am sfârșit prin a constrânge neintenționat oameni care nu erau cu adevărat pregătiți. Am avut o mare abandonare partway prin program. ”

„ A doua oară, am încetat să încerc să conving oamenii și m-am concentrat doar pe găsirea de clienți care erau potriviți și gata să se angajeze. Am încercat chiar să le sperie puțin! Cum ar fi: „Ești într -adevăr pregătit pentru asta?”,

„Am avut o cohortă mai mică, dar au fost mai angajați și nu au renunțat. Cu siguranță voi continua să evaluez angajamentul. Funcționează mult mai bine în acest fel. ”

au discuția despre angajament la începutul relației dvs. de antrenor-client. În acest fel, odată ce programul începe, clientul dvs. știe deja ce au convenit.

Din nou, acest lucru nu este doar relevant pentru programele de coaching durabile.

Dacă sunteți De asemenea, oferind opțiuni de coaching cu durată mai scurtă, procesul dvs. de evaluare și de stabilire a așteptărilor vor fi cu adevărat utile acolo.

4. Anticipați dezangajarea, rezistența și platourile.

pentru că programele de coaching pe termen lung sunt, bine, lung, veți vedea o gamă mai mare de succese ale clienților … și provocări.

dacă Antrenați pe cineva timp de un an (sau cu adevărat ceva mai lung de 3 luni), este posibil să întâlniți unul dintre următoarele (sau toate):

• Dezactivare: Clientul este, sincer, doar plictisit.

• Rezistență: Clientul nu mai crede în program sau nu mai dorește să o facă.

• Platou : Clientul încetează să vadă rezultatele dorite pentru o perioadă de timp.

În aceste faze, s -ar putea să auziți lucruri de genul:

„Prietenul meu este în dieta subțire și ea este a pierdut 10 kilograme în două săptămâni! A trecut o lună și am pierdut doar 2! ”

„ Viața mea este atât de nebună chiar acum, încât abia am timp să mănânc la Drive-thru, nu mă deranjează să mergi la sală! ”

„M -am săturat să ridic acele gantere stupide. M -am săturat să mestec salată. M -am săturat să mă gândesc la proteine ​​sau să dorm suficient sau să -mi gestionez stresul! Argh! ”

anticipează aceste momente. Sunt normale.

Puteți chiar să vă pregătiți clienții pentru ei.

Procoach Irene Pace, de fapt, planuri de dezangajare! Ea spune:

„Îmi place să stabilesc un plan cu ei când dispar. Le spun:

„Suntem împreună un an. În acel an, vor fi momente în care aveți nevoie sau alegeți să petreceți mai puțin timp cu programul. Asta este normal. Ce ai vrea să fac atunci când se întâmplă asta? Ce ar fi cel mai util din partea mea pentru a vă ajuta să vă angajați? ”

Această conversație pregătește clientul să se simtă nemotivat uneori-și stabilește că este o parte normală a schimbării! De asemenea, mă ajută să înțeleg cum să -i ajut atunci când se întâmplă dezangajarea. ”

Dacă vă pregătiți din timp pentru aceste provocări de coaching, această pregătire vă va ajuta să vă reamintiți și clienții dvs., că nu sunteți eșecuri, deoarece plictisirea sau Impatiența sau rezistența se instalează.

Vă dați seama că acestea sunt lucruri pe care ar trebui să le simțiți atunci când treceți printr -un proces de schimbare autentică. Și asta va crește șansele pe care le rămâneți amândoi.

5. Construiți o evidență cu rezultatele uimitoare ale clienților dvs.

Ați găsit oamenii. Au văzut un viitor plin de speranță. Au fost angajați. Împreună, te rostogolești prin rezistență. Așadar, pregătește -te pentru rezultate uimitoare.

Dar nu le lăsa să meargă fără documente.

În articolul nostru „Cum să construim un palmares și să demonstrăm excelența dvs.”, împărtășim strategii pentru colectare datele clientului.

Acestea pot fi imagini de progres care arată modificări fizice; numerele care spun o poveste despre modul în care s -au schimbat grăsimea corporală a unui client, măsurătorile corpului sau markerii de sânge; sau mărturii client despre experiența lor cu tine.

În curând veți avea un portofoliu impresionant de povești de succes pentru a arăta perspective. Uită să le spui că îi poți ajuta; Arată -le dovezile.

așa:

sau aceasta:

sau acestea:

sau acestea:

• Coaching de nutriție de precizie-Sala de renume a bărbaților (225+ bărbați înainte și după fotografii. Vârsta 21-70)

• Precision Nutrition Coaching-Sala de renume a femeilor ( 375+ femei înainte și după fotografii

• Profiluri pentru femei (14 interviuri aprofundate cu clienții de antrenor pentru femei)

• Profiluri de cuplu (7 interviuri în profunzime cu Cupluri care au trecut împreună)

6. Îmbrățișați procesul de învățare.

În acest moment, nu ar trebui să nu fie o surpriză faptul că cred că programele durabile oferă cea mai valoroasă și semnificativă experiență pentru antrenori și clienți.

Trebuie să intrați adânc în profunzime Inima antrenorului și în inimile oamenilor pe care îi antrenezi. Și despre asta este vorba despre coachingul real!

Coachingul real nu este doar soluții rapide, sclipitoare și lucruri care tratează conductele împreună până când se destramă din nou.

Construiește ceva puternic și special de la sol.

Cu cât lucrezi mai mult cu oamenii și cu cât lucrezi mai mult, cu atât vei înțelege mai mult ce vor și au nevoie .

și veți învăța cum să-i ajutați să ajungă acolo.

Această învățare și înțelegere profundă este un proces pe termen lung, dar merită.

Utilizați -vă înțelegerea pentru a beneficia clienții și afacerea dvs. – pentru a dezvolta materiale de marketing mai bune, pentru a oferi programe mai bune, pentru a oferi rezultate mai bune.

Este un mod diferit de a antrena, da.

Nu este rapid sau strălucitor.

Dar este real. Și este ceea ce mulți dintre oamenii care vin cu adevărat au cu adevărat.

dacă ești antrenor sau vrei să fii …

Puteți ajuta oamenii să construiască nutriție și obiceiuri de viață care Îmbunătățește -și sănătatea fizică și psihică, consolidează imunitatea lor, ajută -i să gestioneze mai bine stresul și să obțină rezultate durabile . Vă vom arăta cum.

Dacă doriți să aflați mai multe, luați în considerare certificarea PN Nivel 1 Nutrition Coaching.

Amidonul rezistent este un tip de amidon care nu este Complet defalcat și absorbit, dar mai degrabă transformat în acizi grași cu lanț scurt de bacteriile intestinale.

Acest lucru poate duce la unele beneficii unice pentru sănătate. Pentru a obține cel mai mult din amidon rezistent, alegeți surse integrale, neprocesate de carbohidrați, cum ar fi cereale integrale, fructe, legume și fasole/leguminoase.

ce face un amidon „rezistent”?

Toate amidonurile sunt compuse din două tipuri de polizaharide: amiloză și amilopectină. (Pentru mai multe despre polizaharide, consultați totul despre carbohidrați.)